ja byłam dziś w kinie a z kolejnych lekcji zrezygnowałam o apropo lekarza.. jeśli idę do sportowego z tymi wszystkimi badaniami, na które wcześniej mnie skierował to długo czekam na wyrobienie książeczki zdrowia sportowca?
Ja również nie bardzo przepadam za płatkami, po prostu za długo mi się je je, muszę długo przeżuwać :) Dzisiaj zmieniłem to na omlet i jest o wiele lepiej, praktycznie nie czuć płatków. Możesz zrobić omlet: 4 jaja, 100g płatków(możesz delikatnie je posiekać nożem, kawałki będą mniejsze), jakieś 10-20g miodu a po usmażeniu dodatki dać. :)
ja nigdy nie slyszlaam o jajkiejs polopirynie zeby dobrze na wlosy dzialala. Jak dla mnie NIEZASTAPIONA i NAJLEPSZA kuracja na wlosy jest na pare godzinb przed umyciem dosyc konkretne wtarcie nafty kosmetycznej :D akurat wyczytałam na forum ze pomaga, a przy moim wypadaniu i cieniutkich i rzdakich wlosach pomyslalam ze gorzej byc nie moze to [...]
[...] innego. Dla przykładu raz dałem jaszczurce mysz, żeby zobaczyć właśnie jak sobie poradzi(te jaszczurki można spokojnie karmić myszami). I mi się to w ogóle nie podobało, za długo się z nią męczyła, żal mi się zrobiło myszy. Ale z kolei oglądać jak wąż jest niewidoczny do gryzoni, i w ułamku sekundy go praktycznie zabija to masakra. Bo to samych [...]
zayebałbym frajerów zamiast do pierdla do robót ciężkich zagonić, niech tyrają po 15h dziennie, do żarcia suchy chleb i wode, robili by tak długo aż by pozdychali. 0 szacunku dla takich d****i. A będą dostawać 3 posiłki i w ciepłej celi leżeć dupą do góry kvrwa, bo prawa człowieka... a gdzie było ich poszanowanie do praw człowieka? ogólnie prawie [...]
[...] Tylko że czas może się znacznie wydłużyć, a co za tym idzie jakość życia zgadzam się z Tobą ale tez zastanawia mnie fakt samego stanu zdrowia ''yoemaster '' dość długo siedzi na mixach pct - czy tutaj nie pojawiła się odporność organizmu na działanie środków ??? organizm sam najpierw walczy z środkami podanymi z zewnątrz potem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Powiedzcie mi proszę, jak długo mogą przechowywać otwarte opakowanie kreatyny w proszku? Chciałbym kupić większe opakowanie (ponad 1kg) żeby mieć na kilka cykli. Zgodnie z moim planem potrwa to rok, a może dłużej. Jest sens?
[...] bo to w końcu tylko maść, ale moim zdaniem coś tam pomaga, lepiej niż te wszystkie Fastumy czy inne). Poza tym nie chcę Cię martwić, ale naciągnięcia goją się baaardzo długo. Tzn pewnie goiłyby się szybciej, gdyby ich nie przeciążać, no ale... Ja z naciągniętym przywodzicielem uda męczę się już ze dwa lata. Czasem jest ok, a czasem nagle [...]
[...] Pakuu 18 (-) 15. Mie****uve 5 (-) 16. Susik_89 5 (-) 17. NoRav 2 (-) Typerem kolejki został davids84, który jednocześnie wskoczył na fotel lidera typera, zrzucając z niego długo trzymającego się na tej pozycji Black Pete'a, wydaje się, że miedzy tymi dwoma userami rozegra się walka o końcowy tryumf, za ich plecami też ciekawie, walka o 3 [...]
[...] ale ostatnie 2 miesiące 0 treningu. Teraz byłem 4 razy na siłowni. Podawać swoje wymiary? Czy to nie potrzebne? dającymaxa pisał o FBW.. z tego co czytałem o tym to trzeba długo na siłowni spędzać w ciągu dnia a mi to raczej odpada bo chodzę do szkoły. Od 8 do 15 praktycznie dzień w dzień. Tutaj napiszę liczbę powtórzeń jeszcze każdego [...]
Szukałem jej bardzo długo, ale jakoś się udało. Radzę Ci nie szukać po stronach w internecie, bo tam jej nie znajdziesz. Wchodź czasami na www.allegro.pl . Pewnego dnia ją znajdziesz, bo (tak dla przykładu) w przeciągu miesiąca spotkałem się z czterema ofertami sprzedaży tej książki. Ale raz mnie ktoś przebił w ostatniej sekundzie, raz się [...]
Lloyds nie wmawiam nic nikomu trzyma sie dobrze to fakt nie robia jak 100% polskich underow naklepia lipy ludzie sie jarna o co chodzi zleja do wiader nowe naklejki 5 pimpow i nowa firma gotowa ten sam gnoj w srodku nie bede wymawial nazw innych super zachwalanych underow bo mnie klutnie na forum potrzebne nie sa i co wam wszystkim moge [...]
[...] teddy boys'ach już nic ciekawego tam nie wyrośnie.. BRD-FID mieli dobre soki ale pare cfańszych tak potrafiło ściągnąć sok i wlać olej bez widocznej ingerencji. Sami na siebie bat ukręcili rzucając na rynek fc*** tani towar.Nie mogli się długo utrzymać,komórka antymonopolowa zawsze czujna Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-02-22 20:50:05
siłownia w bloku na 3 piętrze... włóż trochę kasy na wyciszenie podłogi bo długo nie pociągniesz, a pozatym ciekawe ile ona wytrzyma, bo siłka w piwnicy to normalka ale 3 pietro?
[...] część fotek niestety nie wyszła (eksperymentowałem z trybem "sportowym" by dopiero po fakcie zorientować się, iż przy takim oświetleniu i przy braku statywu wyjdą marnie. Cóż, następnym razem będzie lepiej). Na 2 fotce jakichś dwóch gości się "tarza"-na tyle długo siedzieli w kadrze, że zdążyłem zrobić zoom a potem zdjęcie
[...] dniowej kuracji. Nie wiem czy jak bym zaczął rzeźbę od jutra że dieta i aeroby bym już wprowadził to spadnie mi siła i masa ? Bo kurde nie chce żeby spadło mi coś na co tak długo pracowałem :( A po treningu brać Carbo ? Raczej nie bo to węgle.. Brał bym CP i Glutaminę. Mam jeszcze AAKG czy sądzicie że moge brać w czasie rzeźby ? Miałem taki [...]
Nie znam sie zabardzo na diecie ale chyba dieta tłuszczowa to nie jest najszybszy sposub zeby schudnac przeciez to długo trwa, tak jak i inne dietki trzeba stosowac dlugo zeby schudnac. Zeby schudnac musisz miec odpowiednia diete a takze stosowac trening aerobowy. - basen - rowerek stacjonarny lub zwykly - biegi lub bieznia - skakanka - fitness - [...]
Ile waży sztangą w Hip thrust? I jakie obciążenie w MC? Tragedii nie ma ale tu można walczyć o dokładnie żeby był silny bodziec. No i jak długo robisz ten trening? W treningu dołu brakuje też czegoś na przód uda. Jakąkolwiek formę Przysiadu bym dodała
Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)
